Coffecard!!!

Barnen är nattade och jag ligger i sängen och läser Haruki Murakamis bok Underground.
Vill du ha en inblick i det japanska samhället så ska du läsa denna bok.

Just nu är jag inte världsmästare på att blogga men du som läser detta kanske förlåter mig eftersom du kommit hit trots torkan. TACK!

Fick två grymma presenter i fredags av min fina A. En fyranummers prenumeration på Runners World samt ett kaffekort på Coffehouse...SLURP..

Vila idag efter gårdagens tretimmars löp med bra kompisar samt lördagens simpass.
Körde öven ett crossfit/core/box-pass med Häxan i lördags. Vi överraskade en träningstokig vän (Big O) som fyllde 40 med att han fick kliva in på Jeanettes pass efter en löptur. Det tog några sekunder för Big O innan han insåg att han kände alla som var med på passet. Häxan var som vanligt schysst och höll ett grymt bra pass som passade alla oavsett nivå. Dock så var hon lite elak mot mig bara för att visa var skåpet skulle stå och tryckte ner mig i golvet när jag gjorde kålmasken och påstod att jag försökte fuska...
Det som var kul är att jag märkte att min intensiva häxcoreträning de senaste månaderna har givit resultat.
Tack Häxan, I hate you :)

När jag ändå nämner Häxan så vill jag promota ett löparevent som Jeanette och Miranda genomför den 17/3 uppe i Åkersberga. Kolla in deras bloggar för mer info. Upplägget ser riktigt bra ut och vilket härligt initiativ.

Har uppdaterat min blogglista här intill så passa på att kolla in IronmanAlex, Patrik Engström (killen som tar en vilodag efter 84 dagar löpträning i rad), Miranda Duracellen) Kvist, Sofie Lanto, Jeanette (Häxan) Stenqvist, Filip (Maddoc) Larsen och ärkefienderna Puppy TS.

Till sist ett filmklipp. Detta är en kort sekvens med Ryan Hall (springer OS 2012 Marathon och Tuggarns idol) och demontricoachen Matt Dixon. Bör ses!

Good Night Friends!

//T